Description
Caractéristiques principales
- Format : 500 g
- Formule : Association de monohydrate de créatine et de malate de créatine (souvent proposé en arôme citron / Cytryna) [1]
- Ingrédients actifs ajoutés : Taurine et vitamine B6
- Objectifs : Augmentation de la force, de l’endurance, amélioration de la récupération musculaire et soutien de la synthèse des protéines / volume musculaire.
Utilisation générale
- Dosage habituel : Généralement autour de 5 g par jour mélangés dans de l’eau ou un shake, de manière régulière (les jours d’entraînement comme de repos).
- Recommandations : Maintenir une bonne hydratation quotidienne (2 à 3 litres d’eau) lors d’une cure de créatine. [1]
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